2026世界杯单场比赛时长如何计算
2026年世界杯的单场比赛常规时间仍为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。这是国际足联（FIFA）长期沿用的标准比赛时长，适用于所有世界杯正赛阶段的比赛，包括小组赛、淘汰赛等。
中场休息与补时机制
在上下半场之间，球员会获得15分钟的中场休息时间。此外，裁判会根据比赛中因换人、受伤、庆祝进球或其他中断情况，在每个半场结束时酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。补时长短由当值主裁判决定，通常为1至5分钟不等，极端情况下可能更长。因此，一场比赛的实际进行时间往往超过90分钟。
需要注意的是，如果比赛发生在淘汰赛阶段（如1/16决赛、1/8决赛、四分之一爱游戏体育决赛、半决赛等），且90分钟常规时间结束后双方战平，则会进入加时赛。加时赛分为上下两个半场，各15分钟，总计30分钟，中间不设休息（仅短暂补水）。加时赛期间同样会有补时。
点球大战作为最终决胜方式
若加时赛后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜负。点球大战不属于正式比赛时间，而是独立的决胜程序：双方轮流主罚点球，通常先进行五轮；若五轮后仍未分出胜负，则进入“突然死亡”阶段，即一方罚进而另一方罚失即告结束。
小组赛阶段无加时赛
特别要说明的是，在2026世界杯的小组赛阶段，即使比赛以平局结束，也不会进行加时或点球。小组赛允许平局存在，积分按胜3分、平1分、负0分计算。只有进入淘汰赛阶段，才启用加时和点球规则来确保必须产生胜者。
观赛时需留意实际耗时
对球迷而言，观看一场世界杯比赛的实际时间通常在100至120分钟左右。若进入加时赛，整场比赛可能持续近2小时甚至更久。赛事转播也会包含赛前准备、中场分析和赛后采访等内容，因此建议预留充足时间观赛。
总的来说，2026世界杯单场比赛的“踢多久”取决于比赛阶段：常规90分钟是基础，淘汰赛可能延长至120分钟，最终通过点球决胜。这一规则延续了世界杯长期以来的赛制传统，并未因扩军至48队而改变单场时间结构。
